Le département de l'Ariège sera placé en vigilance orange canicule à partir du dimanche 21 juin 2026 à 12:00.
À ce stade, la durée de cet épisode caniculaire n’est pas encore connue.
Les prévisions indiquent une poursuite de la hausse des températures dans les prochains jours (lundi et mardi), avec des températures nocturnes qui demeureront élevées (autour de 20°C) et des pics de chaleur l'après-midi entre 35 et 38°C en plaine mais aussi à Saint-Girons de dimanche à mardi.
Il convient de noter l'absence de vent et quelques cellules orageuses pourraient se développer le soir sur les reliefs mais d'intensité modérée.
Conseils de comportement :
- Buvez de l'eau plusieurs fois par jour. Continuez à manger normalement et limitez votre consommation d’alcool.
- Mouillez-vous le corps plusieurs fois par jour à l’aide d’un brumisateur, d’un gant de toilette ou en prenant des douches ou des bains tièdes.
- Ne sortez pas aux heures les plus chaudes. Si vous devez sortir portez un chapeau et des vêtements légers.
- Évitez les efforts physiques pendant les vagues de chaleur, aux heures les plus chaudes de la journée que ce soit dans un cadre professionnel, récréatif ou sportif.
- Pendant vos baignades, soyez prudents et évitez les comportements à risque
- Si vous connaissez des personnes âgées, souffrant de maladies chroniques ou isolées dans votre entourage, prenez de leurs nouvelles ou rendez leur visite. Accompagnez-les dans un endroit frais.
- Essayez de vous rendre dans un endroit frais ou climatisé deux à trois heures par jour. Pendant la journée, fermez volets, rideaux et fenêtres. Aérez la nuit.
- En cas de malaise ou de troubles du comportement, appelez un médecin. En cas d’urgence, appeler le 15.
Si vous avez besoin d’aide appelez la mairie.
Recommandations particulières :
- Les personnes âgées, les enfants, les personnes atteintes de maladie chronique ou de troubles de la santé mentale, les personnes isolées, les sportifs et les personnes qui travaillent en extérieur doivent être particulièrement attentifs à la déshydratation et aux coups de chaleur.
- Les symptômes d'un coup de chaleur sont les suivants : une fièvre supérieure à 40 °C, une peau chaude, rouge et sèche, des maux de tête, des nausées, une somnolence, une soif intense, une confusion, des convulsions et une perte de connaissance.
- Le numéro vert Canicule Info Service est activé et joignable au 0800 06 66 66
- En parallèle, afin d’aider chacun à adopter les bons gestes, le site vivre-avec-la-chaleur.fr conçu par Santé publique France, centralise les gestes et astuces utiles pour se protéger, préserver sa santé et adapter son quotidien. Il propose des conseils pratiques pour maintenir une température supportable dans son logement, l’adapter aux fortes chaleurs, savoir où aller quand on a trop chaud chez soi ou encore ajuster ses pratiques sportives en période de chaleur.
Concernant le risque de feux de forêt, l'Ariège est placée en jaune "modéré", avec un risque plus marqué sur le nord et l'est du département.
Pour éviter les départs de feu :
- j’organise les barbecues chez moi, sur une terrasse et loin de la végétation ;
- je jette mes mégots dans un cendrier ;
- je réalise mes travaux loin de la pelouse et des herbes sèches et je prévois un extincteur à portée de main en cas de départ de feu.
